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  • Chou-fleur à l’indienne façon « poulet au beurre », végane et SG

    En tant que fan finie de nourriture indienne, je suis toujours tentée de reproduire les classiques, mais en version végétarienne. Ce n’est pas toujours une réussite… mais dans ce cas-ci, dès la première bouchée je me suis sentie transportée par l’exotisme et j’ai tout à fait reconnu le goût du poulet au beurre, mais sans le […]

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  • Taboulé printanier aux têtes de violon et menthe sauvage

    Taboulé aux têtes de violon

    Voici une recette sans gluten qui permet de profiter des légumes sauvages de saison. Ai-je besoin de vous rappeler les règles de sécurité lorsqu’on cueille  des plantes sauvages? J’ai la chance d’avoir accès aux produits sauvages de La Cabottine, cueillis par une professionnelle et passionnée… alors j’en profite! Rendement : 2 litres de salade Ingrédients : ½ […]

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  • « Pancakes » au pain d’épices

    Pancakes sans gluten au pain d'épices

    Une envie qui germait depuis le temps des fêtes, après avoir vu unerecette de pancakes à la saveur de gingerbread à l’émission À la Di Stasio. Nous avons profité du prétexte de la Chandeleur pour allumer des bougies et cuisiner des crêpes! Voici donc notre version de ces crêpes épaisses, moelleuses et doucement épicées, véganes et sans gluten. Elles restent […]

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  • Hummus choco noisette

    Hummus choco noisette

    Eh oui, un hummus sucré! Un mélange de saveurs classique pour cet hummus original à servir au petit déjeuner ou à la collation, pour tremper des fruits, tartiner sur les toasts/bagels/craquelins et même à déguster à la cuillère! Une gâterie très nutritive qui plait bien aux enfants. Hummus chocolat et noisettes rendement: un peu plus de 250 ml d’hummus ingrédients […]

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  • Barres tendres sans cuisson

    Barres tendres sans cuisson

    Voici une recette que j’ai écrite spécialement pour l’Association Manger Santé il y a déjà 2 ans, mais qui fait toujours partie de mes favorites. Elle se modifie à volonté pour s’adapter aux goûts de chacun et à la disponibilité des ingrédients. Façonnées en petites boules, ce barres deviennent de délicieuses « boules d’énergie », parfaites pour les enfants. Barres énergétiques […]

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  • Salade kale et concombre avec vinaigrette tahini avocat

    Une salade costaude et savoureuse, du kale massé à quatre mains entre deux éclats de rire avec une amie. Nous devions la faire depuis longtemps, cette recette aperçue sur le web. Notre patience fut bien récompensée. Entre la vinaigrette onctueuse (à utiliser sur n’importe quelle autre salade), le kale bien massé et les concombres croustillants, cette salade était délicieuse en […]